Die Kraft von Apfel-Rhabarber: Ein Klassiker mit unerwarteten gesundheitlichen Vorteilen Manchmal sind die besten Kombinationen diejenigen, die wir schon seit Generationen kennen. Apfel und Rhabarber sind ein solches Duo. Die Süße des Apfels bildet den perfekten Gegenpol zur frischen Säure des Rhabarbers. Aber wussten Sie, dass diese geschmackvolle „Mischung” in [...]
Hitze-Protokoll Flüssigkeitszufuhr ältere Menschen: so halten Sie alle frisch und gesund Wenn die Temperaturen steigen, ist das Hitzeschutzprotokoll für ältere Menschen ein unverzichtbarer Bestandteil einer guten Pflege. Insbesondere bei älteren Menschen ist es entscheidend, eine Dehydrierung zu vermeiden. Sie haben oft ein vermindertes Durstgefühl und merken nicht immer, dass sie [...]
Sarkopenie und Ernährung - Alles über Muskelverlust bei älteren Menschen und die Rolle von Eiweiß Sarkopenie, also Muskelschwund im Alter, ist ein wachsendes Problem im Gesundheitswesen. Zum Glück kann man mit der richtigen Ernährung und Bewegung viel tun, um den Verlust an Muskelmasse und Kraft zu verringern. Vor allem Proteine [...]
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